Каждый курильщик, потребляющий в день 20 сигарет, добровольно сокращает свою жизнь на пять лет, каждая выкуренная сигарета "стоит" ему пять с половиной минут жизни.
Вдыхание табачного дыма некурящими нередко вызывает у них раздражение слизистой оболочки глаз и дыхательных путей, головную боль, головокружение и тошноту.
Началом никотиновой зависимости следует считать период, когда курение перестает вызывать неприятные ощущения, а вызывает удовлетворение с желанием повторно испытать его.
Табачной зависимости должно быть противопоставлено изменение психологической установки и выработка активного, высокого уровня мотивации на прекращение потребления табака
